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비타민B
숙취해소 영양제로는 비타민B가 필수!
최근 날씨가 선선해 지면서 모임이 잦아지고, 음주를 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 특히 20~30대는 학업, 직장 등으로 피로감이 심하고 스트레스 지수도 높습니다. 또한 음주를 본격적으로 즐기기 시작하면서 숙취로 고생하는 일도 잦아집니다. 이러한 20~30대에게 꼭 필요한 영양소가 비타민B입니다. 비타민B에 대해서 알아봅니다.
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