명절 음식 주의보

추석에는 평소보다 푸짐한 음식상을 마주 하게 됩니다. 특히 명절 음식에는 기름기가 많은 전이나 튀김, 고기 등이 많습니다. 짧은 기간에 이런 음식을 많이 섭취할 경우, 건강이 갑작스럽게 악화될 수 있습니다. 음식량을 적절히 조절해 탈 없이 건강하게 명절을 보내는 지혜가 필요한 때입니다. 중요한 눈 건강을 위해 추석 명절 기간 동안 주의해야 할 점과 도움이 되는 음식에 대해 알아봅니다.

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