어려운 수술을 몇 번 겪고 나니 하나 둘 무너져 내리는 신체를 감당을 할 수가 없어서 꽤 힘든 시간을 보냈습니다. 두 번에 걸친 유방암수술로 난소까지 모두 절제를 한 후 타목시펜과 아리미덱스라는 호르몬억제제를 장기간 복용하다보니 콜레스테롤 수치까지 올라가 고혈압과 고지혈증 진단을 받았는데 이제는 약물로 인해 골감소가 심하게 오는 바람에 골다공증이라는 진단까지 추가로 받게 되었습니다. 병원에서는 골다공증 약에 더불어 칼슘만 추가로 처방을 해주셔서 골다공증 약을 1년 이상 먹고 칼슘을 지속적으로 복용을 했었는데 비타민 K2를 진작 알았더라면 얼마나 좋았을까 하는 아쉬움이 있었지만 이제라도 알게 되어 너무나 감사한 비타민입니다. 심혈관 질환과 골다공증 예방에 탁월한 비타민 K2는 비타민이라고 보기보다는 사실 호르몬제라고 보는 게 맞다고 하는데 이는 신생아가 태어나면 비타민 K주사를 놓아 준다고 합니다. 신생아 몸에는 비타민 K가 거의 생성되어 있지 않기 때문에 신생아가 태어나면 만에 하나라도 나타날 출혈의 위험을 막기 위해서 비타민 K 주사를 놓는다고 합니다. 비타민 K2가 결핍되면 칼슘이 뼈나 치아 등 당연히 있어야 할 곳을 떠나서 엉뚱한 곳인 대동맥이나 연조직 등으로 이동하여 혈관 등을 딱딱하게 만들고 이렇게 석회화된 동맥이 막히면 심장발작이나 뇌졸중이 와서 사망에 이를 수도 있을 만큼 심각한 현상을 초래하게 된다고 합니다. 비타민 K2는 동맥에서 칼슘을 끌어내어 칼슘을 뼈로 이동시켜 제자리를 찾아가도록 돕는 역할을 하게 되는데 이때, 비타민 K2가 GLA라는 단백질에 고리 같은걸 만들어 준다고 합니다. 그런 다음 이고리에 칼슘이 딱 걸리게 해서 GLA라는 단백질의 고리에 붙들린 칼슘은 동맥과 연조직을 벗어나서 뼈나 치아로 다시 향하게 되는데 이는 오직 비타민 K2만이 이런 작용을 돕는 물질이라고 합니다. 또한 비타민 K2는 비타민 D3와 함께 복용을 할 경우 시너지효과가 나는데 이는 비타민 D가 칼슘의 흡수를 돕는다고 한다면 비타민 K2는 뼈와 치아 등 칼슘이 있어야 할 제자리에 칼슘이 찾아가도록 길을 안내해 주는 가이드 역할을 하기때문에 튼튼한 골밀도와 혈관 경화예방을 동시에 기대할 수 있다고 합니다. 거기다가 비타민 D를 복용하면서 비타민 K2를 안 먹는 여성은 폐경 후에 엉덩이뼈가 골절될 확률이 두 배라고 합니다. 더욱 놀라운 사실은 골밀도가 노년기 사망률을 정확히 예측한다는 건데 골다공증이 심하여 골밀도가 낮을수록 사망률이 높다고 합니다. 이는 낮은 골밀도로 인해 뼈가 부러져서 사망한다기보다 뼈에서 빠져나온 칼슘이 갈수록 동맥으로 이동하여 동맥경화를 초래하기 때문에 심장마비나 뇌졸중이 올 확률이 월등히 높아져서 사망률이 높아진다는 얘기라고 합니다. 또한 비타민 K2는 뼈의 미네랄을 상당히 레벨 업을 해주고 척추 뼈의 골밀도를 개선하여 나이가 들면서 키가 줄어드는 것을 예방해 준다고 하는데 동맥경화 예방을 하고, 전립선암이나 직장암과 간암 등도 예방을 한다고 하니 중년 여성뿐만 아니라 중년 남성들에게도 필수 비타민으로 손색이 없을 듯합니다. 매끈한 혈관과 곽 차오른 뼈를 유지할 수 있는 비타민 K2는 노화방지의 핵심물질로 볼 수 있는데 비타민 K2는 몸에 축적되지 않기 때문에 다소 용량이 높아도 독성이 없다고 합니다. 노년을 보다 더 건강하게 살아가기 위해 반드시 필요한 영양소니 비타민 D3와 함께 복용을 하여 우리 모두 건강한 삶을 영위했으면 하는 마음에 자료 올려 봅니다!!!

골다공증으로 장기간 칼슘과 비타민D를 복용하면서도 비타민K2를 모르고 있었습니다, 평소 내분비내과에서 정기적으로 진료를 받으면서도, 알려주는 사람도 없고, 알지도 못 했습니다, 아마도 각자도생하는 세상에 살고 있는 듯 하네요... 젊어서 골다공증 진단을 받고, 평소 칼슘과 비타민D를 꾸준히 복용중입니다, 그런데 얼마 전에 비타민K2를 알게 되면서, 저와 같은 입장의 사람들에게 꼭 필요한 영양제란 생각에 주문을 했습니다, 주문 후에도 인터넷을 통해 이것저것 알아보니, 최근들어 외국의 학회 나 저널에서 비타민K2의 관심이 높아지고, 연구도 더욱 활발해 졌답니다, 그 중 가장 주목 받는 부분은 뇌경색, 심근경색, 치매, 등 혈관질환 예방에 중요한 역활을 한다는 건데요, 저처럼 뼈에 도움이 될까 해서 복용할려는 사람에게는 상상 이상이네요~~ 보장할 수는 없어도 조그만 도움이라도 될 수 있다면, 필요로 하는 분들에게는 큰 도움이 될 듯 합니다, 우리 모두 건강합시다!!!

비타민 k1 보다 지속시간이 긴 것으로 알려진 비타민k2 는 치즈나 낫토에 많이 들어있음. 그런데 우리가 섭취하는 칼슘이 잘못하면 혈관에 들어가서 석회화를 일으키는데 ㅡ그래서 칼슘 보조제 섭취가 심장병 일으킬수도있다고 함ㅡ 칼슘을 비타민 k2 와 함께 먹으면 혈관에 칼슘이 끼는 것을 막아줌. 또한 비타민k2는 뼈를 파괴시키는 파골세포를 막아줘서 폐경기 골다공증 위험있는 분은 꼭 먹으면 골다공증 예방함. 한마디로 뼈를 튼튼히 하고 혈관을 깨끗하게 도와주는 비타민임. 비타민 k1 k2 모두 혈액응고 작용 .지혈작용 있 기에 병원에서 항혈전제 드시는 분은 안먹는게 좋다고 함. 나우 의 이 제품은 함량도 너우 많지 않고 적당함.

비타민K2(menaquinones)의 효능은 다양 합니다. 암, 골다공증, 파킨슨병 등의 예방과 치료에 효과가 있음이 여러 연구 결과 밝혀져 있습니다. 특히 비타민 K1에 대하여 3배 이상의 활성 지속시간을 가지고 있습니다. 많은 연구 결과들은 "비타민K2"를 검색하면 확인할 수 있습니다. 그들 연구결과들 중 하나를 소개 합니다. ****************************************************************************************************** [비타민K2, 전립선암 예방효과가 상당하며 뼈와 혈액의 건강을 유지하는데 효과적일 뿐 아니라 피부개선에도 긍정적인 영향을 미친다 ] 메나퀴논(menaquinones)으로도 불리는 비타민K2가 전립선암을 예방하는 데도 상당한 효과를 발휘할 수 있을 것으로 지적됐다. 필로퀴논(phylloquinone)이라는 이름으로도 불리는 비타민K1의 경우 유의할만한 작용이 눈에 띄지 않았던 반면 치즈, 낫또 등의 발효식품과 육류에 다량 함유되어 있는 비타민K2는 진행성 전립선암에도 더욱 뚜렷한 효능을 보인 것으로 나타났을 정도라는 것. 비타민K는 뼈와 혈액의 건강을 유지하는데 효과적일 뿐 아니라 피부개선에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 독일 하이델베르크에 소재한 게르만 암연구소 암역학부의 카타리나 님프츠, 사빈 로르만, 야콥 린자이젠 박사팀은 ‘미국 임상영양학誌’(American Journal of Clinical Nutrition) 4월호에 발표한 ‘암과 영양섭취의 상관성을 관찰한 하이델베르크 코호트 연구에서 나타난 비타민K 섭취와 전립선암 발생 위험성’ 논문을 통해 이 같이 밝혔다. 연구팀은 총 1만1,319명의 남성들을 대상으로 8.6년에 걸친 추적조사를 진행했었다. 연구작업은 착수시점에서 피험자들의 식습관 실태를 파악하기 위한 설문조사를 진행한 뒤 비타민K의 섭취유형에 따라 비타민K1 및 비타민K2 섭취그룹으로 분류하고, 전립선암 발생실태를 파악하는 방식으로 진행됐다. 그 결과 추적조사 기간 동안 총 268건의 전립선암 환자가 발생했던 것으로 나타났다. 또 전체 환자들 가운데 113명은 진행성 전립선암으로 분류됐다. 주목되는 것은 비타민K1 섭취그룹의 경우 전립선암 발생률 감소가 눈에 띄지 않았던 반면 비타민K2 섭취그룹에서는 발생률이 35%나 낮게 나타난 것으로 드러난 대목. 특히 진행성 전립선암에 초점을 맞췄을 경우 비타민K2 섭취그룹의 발생률은 무려 63%나 낮은 수치를 보여 눈길을 끌었다. 이에 따라 비타민K2와 전립선암 발생률 감소의 인과관계를 좀 더 명확히 규명하기 위한 후속연구가 뒤따라야 할 것으로 보인다고 연구팀은 결론지었다.

좋아요 잘 이용하고 있습니다. 배송 빠르고 만족해요^^

뼈 건강에 도움이 된다고해서 구매했습니다. 이거 먹고 좋아지길 바랍니다. 배송 빠르고 좋아요

좋은 제품 잘 이용하겠습니다. 감사합니다.

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뼈건강을 위해선 적절한 칼슘 복용시, 비타민 d 및 k2도 꼭 함께 복용해야한다죠.