남성갱년기

남성은 40세 이후 해마다 테스토스테론이 약 1.6%씩 감소하면서 갱년기 증상이 서서히 나타나기 때문에 몸 상태를 스스로 인지하기 쉽지 않습니다. 남성 갱년기에 몸을 관리하지 않으면 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 고지혈증 등과 같은 대사증후군이 생길 수 있기 때문에 남성들도 갱년기 관리에 힘써야 합니다.
아연은 남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는데 도움을 줍니다. 셀레늄은 남성호르몬 생성에 관여하고 노화를 막아 줍니다. 마그네슘은 등푸른 생선, 견과류, 콩 등에 많이 들어있는데, 혈당을 조절하고 전신의 혈류를 원활하게 해서 테스토스테론 생성에 중요한 역할을 합니다.
쏘팔메토는 전립선 건강을 지원할 뿐 아니라 테스토스테론이 DHT로 전환되는 것을 완화하여 남성 탈모를 예방하는 효과도 있습니다.