여성탈모

남성의 탈모가 주로 유전적 원인에 의한 거라면 여성 탈모는 정수리의 머리카락이 가늘어지면서 서서히 숱이 줄어들면서 생기는 탈모가 많습니다. 특히, 현대인들은 외부 스트레스나 환경 오염, 호르몬 등의 변화로 인해 탈모가 생기는 경우가 많은데요. 다양한 요인에 의한 여성 탈모를 예방하기 위해서는 생활 습관 개선과 함께 모발 건강에 좋은 영양 성분을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.
탈모에 도움을 주는 영양 성분으로는 단백질 대사에 필수적인 영양소 비오틴이 있습니다. 비오틴은 비타민의 일종으로 탈모 예방과 머리카락이 자라는데 도움을 줍니다. 맥주효모는 모낭 세포 성장에 도움을 주어 탈모에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.
그 외에 석류는 두피 혈액순환에 도움을 주면서 머리카락이 빠지는 것을 막아줍니다. 특히, 석류 씨에는 여성에게 좋은 에스트로겐 함유량이 높아 콜라겐 합성을 돕고 피부 탄력과 흰머리가 나는 것을 예방해줍니다.
또한, 해조류가 탈모에 좋다는 것은 잘 알려진 사실! 해조류에 함유된 요오드 성분은 탈모 예방에 효과적이라고 알려져 있습니다.
쉽게 알아차릴 수 없는 여성 탈모! 평소 모발 건강에 좋은 영양 성분 섭취로 탈모 예방하세요.