2세계획

2세 계획을 세우셨나요? 그렇다면 미리 미리 준비하세요! 건강한 임신과 출산을 위해서는 부부가 함께 준비해야 합니다. 엽산은 예비 엄마만 섭취해야 하는 영양성분이 아닙니다. 남성의 경우 엽산은 정자의 질을 향상시키며, 결핍 시 난임의 원인이 될 수 있습니다. 비타민 B군은 남성 호르몬 대사 및 정자의 형성과 운동성에 중요한 역할을 합니다. 항산화 물질 섭취가 감소된 남성에게서 난임이 증가한다는 연구결과가 있습니다. 비타민 C와 카르니틴, 셀레늄 등의 항산화 성분은 건강한 정자의 형성, 정자의 수와 생존력을 증가시키며, 셀레늄은 특히 남성호르몬인 테스토스테론 수치를 올려줍니다.